SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mala miarka

  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Moja dieta i trening pn-pt: 5.50 bcaa fitmax z eaa 30-40 minut rowerek woda Posiłek I (7:30): mleko 0,5% ok 100 ml + ok 100 ml mleko sojowe + miarka białka dymatize + 1/2 woreczka brązowego ryżu + 2 łyżki muesli czekoladowe herbata zielona herbata owocowa Posiłek II (10:00): wędlina drobiowa o zawartości mięsa powyżej 90% i tłuszczu ok 3-4% ok [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 13:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    5.50 bcaa fitmax z eaa 30-40 minut rowerek woda OK Posiłek I (7:30): mleko 0,5% ok 100 ml + ok 100 ml mleko sojowe + miarka białka dymatize + 1/2 woreczka brązowego ryżu + 2 łyżki muesli czekoladowe herbata zielona herbata owocowa //Po co Ci mleko sojowe? Muesli jeśli już, to rób sama. Dodaj do tego tran i warzywa. Posiłek II (10:00): wędlina [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 20:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    1. Omlet z masą z avokado i brazylijskie oraz trochę czekolady gorzkiej 90% i wiórki kokosowe 2. Babeczki jabłkowe 3. Karp, surówka i ziemniaki 4. Babeczki warzywne z mozzarellą 5. Plasterki banana w czekoladzie i orzechach 6. Plasterki banana w czekoladzie i orzechach zmiksowane z małą ilością mleka 1,5% i miarką wheya biała czekolada 7. Babeczki [...]

    Odpowiedzi: 17853 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-10 13:10:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wie i rozumie. I uwaga tutaj ciekawostka. Myśliwy w tamtym okresie mierzył nawet 180 cm wzrostu. A kiedy ludzie zaczęli uprawiać rolę i udomawiać zwierzęta wzrost powoli malał. I dlatego ludzie mogą się dziwić, że w średniowieczu zbroje i łóżka wyglądały jak dla dzieci, ale wtedy w tamtym okresie większość ludzi była naprawdę nie wysoka. W [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-29 21:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja aktualnie podjadam sobie Psychotic od Insane Labz. Jestem odporny na stymulanty, kawe pijam litrami... Na etykiecie klasyczne ostrzeżenie "Zacznij od połowy miarki" nie rzuciłem się na to jak szczerbaty na suchary i zacząłem od połowy porcji, żeby zobaczyć. Połóweczka dała bardzo dobre skupienie i koncentracje, wytrzymałość poszła w górę. Za [...]

    Odpowiedzi: 5441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-28 20:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maj 20 Ty jesteś łakomczuch taki spalaczowy. Poleć coś proszę - tylko do wrzucania przedtreningowo do pomperów, coś mocnego, ale bez DMAA bo po tym źle się czuję i nie jest to typ pobudzenia jaki szukam i bez yohimbiny, albo z taką małą dawką, żeby jej nie czuć - ten Oxyslim z Dynamite jest świetny, gdyby nie ta yoha faktycznie tam wyczuwalna u [...]

    Odpowiedzi: 5441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-14 09:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maj 20 Ty jesteś łakomczuch taki spalaczowy. Poleć coś proszę - tylko do wrzucania przedtreningowo do pomperów, coś mocnego, ale bez DMAA bo po tym źle się czuję i nie jest to typ pobudzenia jaki szukam i bez yohimbiny, albo z taką małą dawką, żeby jej nie czuć - ten Oxyslim z Dynamite jest świetny, gdyby nie ta yoha faktycznie tam wyczuwalna u [...]

    Odpowiedzi: 5441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-14 09:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maj 20 Ty jesteś łakomczuch taki spalaczowy. Poleć coś proszę - tylko do wrzucania przedtreningowo do pomperów, coś mocnego, ale bez DMAA bo po tym źle się czuję i nie jest to typ pobudzenia jaki szukam i bez yohimbiny, albo z taką małą dawką, żeby jej nie czuć - ten Oxyslim z Dynamite jest świetny, gdyby nie ta yoha faktycznie tam wyczuwalna u [...]

    Odpowiedzi: 5441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-14 09:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maj 20 Ty jesteś łakomczuch taki spalaczowy. Poleć coś proszę - tylko do wrzucania przedtreningowo do pomperów, coś mocnego, ale bez DMAA bo po tym źle się czuję i nie jest to typ pobudzenia jaki szukam i bez yohimbiny, albo z taką małą dawką, żeby jej nie czuć - ten Oxyslim z Dynamite jest świetny, gdyby nie ta yoha faktycznie tam wyczuwalna u [...]

    Odpowiedzi: 5441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-14 09:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maj 20 Ty jesteś łakomczuch taki spalaczowy. Poleć coś proszę - tylko do wrzucania przedtreningowo do pomperów, coś mocnego, ale bez DMAA bo po tym źle się czuję i nie jest to typ pobudzenia jaki szukam i bez yohimbiny, albo z taką małą dawką, żeby jej nie czuć - ten Oxyslim z Dynamite jest świetny, gdyby nie ta yoha faktycznie tam wyczuwalna u [...]

    Odpowiedzi: 5441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-15 21:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maj 20 Ty jesteś łakomczuch taki spalaczowy. Poleć coś proszę - tylko do wrzucania przedtreningowo do pomperów, coś mocnego, ale bez DMAA bo po tym źle się czuję i nie jest to typ pobudzenia jaki szukam i bez yohimbiny, albo z taką małą dawką, żeby jej nie czuć - ten Oxyslim z Dynamite jest świetny, gdyby nie ta yoha faktycznie tam wyczuwalna u [...]

    Odpowiedzi: 5441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-15 22:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maj 20 Ty jesteś łakomczuch taki spalaczowy. Poleć coś proszę - tylko do wrzucania przedtreningowo do pomperów, coś mocnego, ale bez DMAA bo po tym źle się czuję i nie jest to typ pobudzenia jaki szukam i bez yohimbiny, albo z taką małą dawką, żeby jej nie czuć - ten Oxyslim z Dynamite jest świetny, gdyby nie ta yoha faktycznie tam wyczuwalna u [...]

    Odpowiedzi: 5441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-16 01:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maj 20 Ty jesteś łakomczuch taki spalaczowy. Poleć coś proszę - tylko do wrzucania przedtreningowo do pomperów, coś mocnego, ale bez DMAA bo po tym źle się czuję i nie jest to typ pobudzenia jaki szukam i bez yohimbiny, albo z taką małą dawką, żeby jej nie czuć - ten Oxyslim z Dynamite jest świetny, gdyby nie ta yoha faktycznie tam wyczuwalna u [...]

    Odpowiedzi: 5441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-15 11:50:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Maj 20 Ty jesteś łakomczuch taki spalaczowy. Poleć coś proszę - tylko do wrzucania przedtreningowo do pomperów, coś mocnego, ale bez DMAA bo po tym źle się czuję i nie jest to typ pobudzenia jaki szukam i bez yohimbiny, albo z taką małą dawką, żeby jej nie czuć - ten Oxyslim z Dynamite jest świetny, gdyby nie ta yoha faktycznie tam wyczuwalna u [...]

    Odpowiedzi: 5441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-15 21:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maj 20 Ty jesteś łakomczuch taki spalaczowy. Poleć coś proszę - tylko do wrzucania przedtreningowo do pomperów, coś mocnego, ale bez DMAA bo po tym źle się czuję i nie jest to typ pobudzenia jaki szukam i bez yohimbiny, albo z taką małą dawką, żeby jej nie czuć - ten Oxyslim z Dynamite jest świetny, gdyby nie ta yoha faktycznie tam wyczuwalna u [...]

    Odpowiedzi: 5441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-16 21:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 składkowy test przed treningówek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    1. produkt: Psychotic -- dawka: pol porcji :) 2. smak 5/5 bardzo dobre, rozpuscilo sie w sekunde lyzka duzo lepiej smakuje niz meso 3. pompa 3/5 na pewno lepiej niz zwykle ale bez szalu 4. pobudzenie: 10/10 Mala kwestia wyjasnienia. Obiecalem koledze ze dostanie miarke Psychotica ale z racji tego ze przyszla tylko jedna porcja dalem mu polowe i [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-18 17:00:48 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - brak efektów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] czasu to bardzo krotki okres czasu, szczegolnie jesli chodzi o mase, to nie redukcja gdzie efekty bedzie widac niemalze ze co tydzien. Moze byc tak ze ilosc kalori jest zbyt mala I trzeba by dolozyc 100-200. Trzeba pamietac ze waga to nie jedyny sposob mierzenia efektow, dodatkowo warto mierzyc sie miarka w kilku czescisvhbcialanoraz porownywac [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2024-02-04 23:46:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ile to 10g?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Chyba nie... A Ty coś widziałes? Bo ja to chyba nic. A z tą wagą to troche przeje****. Bo nie chce mi sie kupować jakiejś wagi, najlepiej jak by była jakaś miarka albo coś. A wiesz moze ile ma 1 mała łyżeczka gramów?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10458 Data: 2004-08-09 21:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FITNESS AUTHORITY 3R czy EAA po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    W mojej opinii nie warto w to inwestować, zdecydowanie zbyt mała dawka leucyny jeśli chodzi o porcje, aby dostarczyć te 2.5g bys musiał dać aż 2.5 porcji, gdzie przy eaa z sfd jak dobrze pamiętam potrzeba raptem 10g prochu czyli jedna miarka nasypana pod korek. Ja bym odpuścił sobie ten produkt i kupił same eaa i a razie czego dokupić sobie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2022-09-13 14:01:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rozmawiałem dzisiaj z dziewczyną, która ma 147IQ, powiedziała, że nie idzie na głosowanie. Krytykowała PIS, że nie zakazał trzymania psów na łańcuchu %-) Grubo. IQ jest mocno przewartościowaną zmienną wręcz często wykorzystaną w erystyce przez lewaków. No mnie też to zdziwiło. Tak z 5 lat temu to głównie KNP/KORWIN, a teraz lewica, ale znowu [...]

    Odpowiedzi: 94615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-11 16:09:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)